{"id":2081,"date":"2017-01-11T13:29:00","date_gmt":"2017-01-11T21:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/filozofia.nett.to\/meditacia\/2017\/01\/11\/lucid-dreaming-navod\/"},"modified":"2026-02-02T01:03:21","modified_gmt":"2026-02-02T00:03:21","slug":"lucid-dreaming-navod","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/filozofia.nett.to\/meditacia\/sk\/lucid-dreaming-navod\/","title":{"rendered":"Lucid Dreaming – n\u00e1vod"},"content":{"rendered":"

Lucid Dreaming (LD), Lucidn\u00e9 Sn\u00edvanie je netradi\u010dn\u00fd stav vedomia, ktor\u00fd nedok\u00e1\u017ee dosiahnu\u0165 ka\u017ed\u00fd. N\u00edzky vek (detstvo) je v\u00fdhoda, \u010d\u00edm mlad\u0161\u00ed \u010dlovek t\u00fdm vy\u0161\u0161ia pravdepodobnos\u0165 \u017ee sa mu bude dari\u0165 s LD.
\r\nLD je ve\u013emi siln\u00e1 zmena vedomia, kedy \u010dlovek nevie rozl\u00ed\u0161i\u0165 t\u00fato realitu od reality snovej – to nie je be\u017en\u00fd sen.
\r\nIst\u00e9mu \u010dloveku sa napr. za\u010dalo sn\u00edva\u0165, \u017ee i\u0161iel r\u00e1no do \u0161koly. Nevedel rozl\u00ed\u0161i\u0165 realitu od sna, tak do \u0161koly skuto\u010dne pri\u0161iel neskoro k\u00fdm sa zobudil.
\r\nLD je e\u0161te mo\u017eno omnoho intenz\u00edvnej\u0161ia zmena vedomia ako by\u0165 pod vplyvom nejakej psychedelickej l\u00e1tky.
\r\nLD \u00fazko s\u00favis\u00ed s astr\u00e1lnym cestovan\u00edm (= mimotelov\u00fd z\u00e1\u017eitok). Tu je napr. svedectvo viewtopic.php?f=20&t=2285<\/a>
\r\n*************************************************************************
\r\nTu zverejn\u00edm predov\u0161etk\u00fdm vz\u00e1cnej\u0161ie inform\u00e1cie o LD, ktor\u00e9 mysl\u00edm v \u017eiadnej literat\u00fare ani na web-str\u00e1nkach<\/b> nen\u00e1jdete<\/b>Hypnag\u00f3gia<\/b>
\r\n<\/b>https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Hypnagogia<\/a><\/b> (Hypnag\u00f3giu budem pou\u017e\u00edva\u0165 v mierne odli\u0161nom v\u00fdzname a kontexte ako je pop\u00edsan\u00e1 tu)
\r\nPri za\u010d\u00ednan\u00ed s LD, je ve\u013emi v\u00fdhodn\u00e9 tr\u00e9nova\u0165 sa v hypnag\u00f3gii. Ide v podstate o medita\u010dn\u00fd tr\u00e9ning v sp\u00e1nku alebo polosp\u00e1nku.
\r\nHypnag\u00f3gia je nie\u010do ni\u017e\u0161ie, nie\u010do menej ako sen. Ide o zobrazovanie r\u00f4znych obrazcov, \u00fatvarov v podvedom\u00ed, o r\u00f4zne spomienky z n\u00e1\u0161ho re\u00e1lneho \u017eivota, m\u00f4\u017eeme vidie\u0165 r\u00f4zne v na\u0161om svete nere\u00e1lne predmety a objekty. M\u00f4\u017ee \u00eds\u0165 o nest\u00e1le a meniace sa obrazy akoby fotografie so spomienok na\u0161ej pam\u00e4te alebo m\u00f4\u017ee \u00eds\u0165 o kr\u00e1tky \u00fatr\u017eok sna alebo (prenesene povedan\u00e9) “videa”. Hypnag\u00f3gia je nie\u010do ve\u013emi \u0161irok\u00e9 a m\u00f4\u017ee to znamena\u0165 v\u0161etko uveden\u00e9 a po\u010das jedn\u00e9ho “snov\u00e9ho” tr\u00e9ningu.
\r\nHypnag\u00f3giu m\u00f4\u017eeme vidie\u0165 aj ve\u013emi matne a nejasne aj to je v poriadku.
\r\nJednotliv\u00e9 obrazce m\u00f4\u017eu by\u0165 zobrazen\u00e9 nieko\u013eko sek\u00fand, nie je \u017eiadne pravidlo ako dlho by mali by\u0165 zobrazen\u00e9 a za ak\u00fd \u010das by sa projektovan\u00e9 obrazce mali obmie\u0148a\u0165<\/b>.
\r\n                     Hypnagogick\u00e9 “videnia” sa nesna\u017eme nijak vedom\u00fdm ovplyv\u0148ova\u0165, ned\u00e1vajme si dopredu predstavy alebo priania \u010do chceme vidie\u0165, treba prav\u00fd opak toho. Nezasahujme to toho \u010do vid\u00edme a nesna\u017eme sa to ovplyv\u0148ova\u0165. V\u0161etky obrazce by sa mali premieta\u0165\/projektova\u0165 \u00faplne spont\u00e1nne.
\r\n                     V pr\u00edpade ak vid\u00edme nejak\u00e9 hypnagogick\u00e9 videnie (hoci aj matne a nejasne), sna\u017eme sa ho v mysli nejak\u00fdm jedn\u00fdm slovom alebo slovami pomenova\u0165 o \u010do ide. Ke\u010f aj neexistuje na dan\u00fa vec slovo, alebo ned\u00e1 sa to pomenova\u0165 jedn\u00fdm slovom, pomenujme to aspo\u0148 slovom ktor\u00e9 s t\u00fdm nejak s\u00favis\u00ed (pr\u00edpadne aj menej priamo s\u00favis\u00ed).
\r\nRob\u00ed sa to tak z toho d\u00f4vodu, aby si \u010dlovek viac vedome uvedomil \u010do je v podvedom\u00ed. V celej tejto met\u00f3de ide o spojenie\/prepojenie vedomia a podvedomia.
\r\n                     Niekedy sa m\u00f4\u017ee sta\u0165, \u017ee z danej hypnagogickej projekcie vn\u00edmate nielen\u017ee obrazov\u00fa inform\u00e1ciu, ale aj inform\u00e1ciu in\u00fa, napr. inform\u00e1ciu emot\u00edvnu, resp. inform\u00e1ciu ktor\u00e1 z dan\u00e9ho obrazu vypl\u00fdva alebo inform\u00e1cia ako sme dan\u00fd vizu\u00e1lny vnem pochopili. (Vn\u00edmanie t\u00fdchto nevizu\u00e1lnych vnemov\u00fdch inform\u00e1cii je spr\u00e1vne a pos\u00fava n\u00e1s to dopredu. Nielen\u017ee sa to nezna\u017ete potl\u00e1\u010da\u0165, ale sa to z\u00e1merne aj sna\u017ete pozorova\u0165, ak sa vnem tak\u00e9hoto typu objav\u00ed). Av\u0161ak t\u00e1to inform\u00e1cia je akoby “bludn\u00fdm” vn\u00edman\u00edm a v be\u017enom vedom\u00ed by sme pod dan\u00fd projektovan\u00fd vizu\u00e1lny vnem pochopili inak – to jest “norm\u00e1lne”. Av\u0161ak pri sp\u00e1nkovom stave v ktorom sledujeme hypnagogick\u00e9 obrazce, m\u00f4\u017eeme tieto obrazov\u00e9 vnemy ch\u00e1pa\u0165 inak, netradi\u010dne, akosi “nie norm\u00e1lne”, nie tak ako je “norma”.
\r\nA znovu ch\u00e1panie dan\u00e9ho obrazov\u00e9ho vnemu sa sna\u017eme pomenova\u0165 slovami, ako to vid\u00edme ako to ch\u00e1peme. Samozrejme nemus\u00edme to hovori\u0165 nahlas, sta\u010d\u00ed ak si to povieme len potichu v mysli.
\r\n                     Je v\u00fdhodn\u00e9 (hoci to nie je a tak \u013eahk\u00e9) sa aj spr\u00e1vnym sp\u00f4sobom naladi\u0165 popri tejto hypnagogickej medit\u00e1cii na sveteln\u00e9 bytosti, ktor\u00e9 n\u00e1m m\u00f4\u017eu z hypnag\u00f3giou pom\u00f4c\u0165.
\r\n                     T\u00e1to hypnagogick\u00e9 met\u00f3da m\u00e1 ve\u013ek\u00e9 v\u00fdhody preto\u017ee pre\u010dis\u0165uje energetick\u00e9 pole vedomia \u010dloveka a pripravuje n\u00e1s\/pom\u00e1ha n\u00e1m k LD.
\r\n**********************************************
\r\n(takto som radil druh\u00fdm)
\r\nExistuje aj tak\u00fd postup na LD, \u017ee hodinu alebo dve pred t\u00fdm ako zvykne\u0161 vst\u00e1va\u0165 sa zobud\u00ed\u0161, vstane\u0161 z postele, poprech\u00e1dza\u0161 sa a potom znovu zasp\u00ed\u0161. Vtedy paral\u00fdza aj LD nastane s vy\u0161\u0161ou pravdepodobnos\u0165ou.
\r\n                     Niekedy m\u00f4\u017ee trochu k LD pom\u00f4c\u0165 aj ob\u010dasn\u00e9 ru\u0161iv\u00e9 zvuky – ono to trochu \u010dloveka asi prin\u00fati viac bdie\u0165.
\r\n                     A v\u017edy ak sa ti bude nie\u010do sn\u00edva\u0165, okam\u017eite po zobuden\u00ed<\/b> (e\u0161te \u010diasto\u010dne v ospalom stave), ke\u010f si e\u0161te v posteli, si sna\u017e dej sna akoby znovu “prehra\u0165”<\/b>, aby si si ho \u010do najlep\u0161ie zapam\u00e4tal. Treba to zr\u00fdchlene “prehra\u0165” (asi nejako spomalene by to ani ne\u0161lo) a sna\u017ei\u0165 sa zapam\u00e4ta\u0165 \u010do najviac detailov. A ke\u010f sa o nie\u010do viac preberie\u0161, znovu si dej sna opakovanie v mysli premietni. A ke\u010f bude\u0161 \u00faplne prebrat\u00fd, potom si povedzme do mobilu stru\u010dne nap\u00ed\u0161 \u010do sa ti prisnillo: nap\u00ed\u0161 aspo\u0148 nejak\u00e9 k\u013e\u00fa\u010dov\u00e9 slov\u00e1, ktor\u00e9 sa t\u00fdkali sna, resp akoby nejak\u00fa osnovu.
\r\nTo je tr\u00e9ning na LD a postupne sa v tom m\u00f4\u017ee\u0161 zdokona\u013eova\u0165.
\r\n                     Tie\u017e pri LD (resp. aj norm\u00e1lnom sne) po\u010d\u00edtaj aj s t\u00fdm, \u017ee \u017eije\u0161 akoby vo svete, kde platia in\u00e9 pravidl\u00e1, v psychiatrickej termnol\u00f3gii sa tomu hovor\u00edbludn\u00e9 alebo psychotick\u00e9 vn\u00edmanie<\/b>. Ke\u010f sa to deje v LD tam je to samozrejme v\u0161etko v \u00faplne najlep\u0161om poriadku, samozrejme.
\r\nIde o nie\u010do podobn\u00e9, ako by bol \u010dlovek pod vplyvom nejakej halucinog\u00e9nnej l\u00e1tky.
\r\nNeh\u013eadaj za t\u00fdm ni\u010d zlo\u017eit\u00e9 je to ve\u013emi jednoduch\u00e9: vysvetl\u00edm ti to na pr\u00edklade ktor\u00fd som za\u017eil v LD:
\r\ni\u0161iel som po n\u00e1mest\u00ed nejak\u00e9ho mesta a uvidel som diev\u010da, ktor\u00e9 sa za\u010dalo ve\u013emi smia\u0165. V LD som t\u00fato situ\u00e1ciu pochopil ale \u00faplne inak ako pri norm\u00e1lnom vedom\u00ed vo svete LD v ktorom som bol ten jej smiech \u00faplne jednozna\u010dne znamenalo to, \u017ee je ve\u013emi do m\u0148a za\u013e\u00faben\u00e1 a \u017ee ve\u013emi po mne t\u00fa\u017ei.
\r\nV be\u017enom \u017eivote ale tak\u00e9to pravidlo rozhodne neplat\u00ed.
\r\n                     V LD \u010dlovek m\u00f4\u017ee ma\u0165 aj povedzme paranoidn\u00fd blud alebo paranoidn\u00e1 psych\u00f3za: teda strach z nie\u010doho, z \u010doho pri be\u017enom v \u017eivote strach nem\u00e1\u0161. A m\u00f4\u017ee to by\u0165 samozrejme aj opa\u010dne.
\r\n                     Tak\u017ee, ke\u010f sa bude\u0161 sna\u017ei\u0165 si zapam\u00e4ta\u0165 dej LD, nech sa tvoje vedomie nebr\u00e1ni tomu, prija\u0165 aj psychotick\u00fd alebo bludn\u00fd dej sna a teda dej v ktorom platia in\u00e9 pravidl\u00e1 ako v tomto svete. To ti pom\u00f4\u017ee sa lep\u0161ie cvi\u010di\u0165 a rozvija\u0165 v LD.
\r\n**********************************************************************
\r\nInak ako hovoria \u0161amani, pri LD si sa \u010dasto schopn\u00fd naladi\u0165 na in\u00e9 dimenzion\u00e1lne vrstvy plan\u00e9ty zeme, ktor\u00e9 nie s\u00fa be\u017ene vidite\u013en\u00e9. Ide o ak\u00fasi paraleln\u00fa realitu plan\u00e9ty Zeme.
\r\nSo \u0161amansk\u00e9ho h\u013eadiska LD je skuto\u010dn\u00fd, resp. \u0161amani hovoria, \u017ee je skuto\u010dnej\u0161\u00ed ako t\u00e1to realita. V LD si vedom\u00fdm v astr\u00e1lnom svete a v astr\u00e1lnom svete si dok\u00e1\u017ee\u0161 plasticky vytv\u00e1ra\u0165 a modelova\u0165 realitu a sta\u010d\u00ed na to iba z\u00e1mer mysle.
\r\nPri LD sa vedom\u00fdm skuto\u010dne nach\u00e1dza\u0161 v inom svete ako je tento.
\r\nA tie\u017e s pomocou LD iste dok\u00e1\u017ee\u0161 aj v\u00fdznamne modelova\u0165 t\u00fato realitu. Povedzme, ak bude\u0161 v tvojom \u017eivote hrozi\u0165 nejak\u00fd probl\u00e9m alebo utrpenie, v sne si predstav\u00ed\u0161 ako dan\u00e1 situ\u00e1cia dopadla \u010do najlep\u0161ie.
\r\nM\u00f4\u017ee\u0161 si napr. v LD predstavi\u0165 ako si nap\u00edsal v \u0161kole p\u00edsomku na jednotku bez toho, aby si sa na \u0148u u\u010dil. A to sa iste stane aj v tejto realite (teda v tejto nami vidite\u013enej dimenzii).<\/p>\r\n

Ako hovoria \u0161amani, t\u00e1to realita je len ak\u00fdsi hologram alebo 3D projekcia, nad ktorou m\u00e1\u0161 moc a ktor\u00fa m\u00f4\u017ee\u0161 modelova\u0165. To teda skuto\u010dne.<\/p>\r\n

Aj LD je forma medit\u00e1cie a ovl\u00e1daj\u00fa to aj \u0161amani.<\/p>\r\n

Tie\u017e tam zohr\u00e1va faktor, \u017ee pri sp\u00e1nku celkovo be\u017ene m\u00e1 ka\u017ed\u00fd \u010dlovek duchovn\u00e9 telo asi nejak\u00fdch 20 cm nad fyzick\u00fdm telom a \u010dlovek je takto ve\u013emi zranite\u013en\u00fd pred negat\u00edvnymi energiami. Ide o tzv. nevedom\u00e9 vytelesnenie, \u010dlovek je vtedy v bezvedom\u00ed a nepam\u00e4t\u00e1 si to. Nie je to ni\u010d pozit\u00edvne, pr\u00ednosne ani prospe\u0161n\u00e9<\/b>.
\r\nAko som spom\u00ednal, pri nevedomom sp\u00e1nku je \u010dlovek ve\u013emi zraniteln\u00fd vplyvmi cudz\u00edch negat\u00edvnych ent\u00edt. Tak\u017ee ak sa bude\u0161 ma\u0165 pri ka\u017edom jednom sp\u00e1nku LD, ak bude\u0161 ma\u0165 tak\u00fdto vedom\u00fd sp\u00e1nok, u\u017e prest\u00e1va\u0161 by\u0165 takto zranite\u013en\u00fd a to je ve\u013emi dobr\u00e9. Hlavne v dospelosti a vo vy\u0161\u0161om veku sa maj\u00fa tendenciu \u010dakry silne zne\u010dis\u0165ova\u0165 a teda bude na teba \u010d\u00edha\u0165 viac utrpenia a komplik\u00e1ci v \u017eivote.
\r\nAle pri LD prest\u00e1va\u0161 by\u0165 zranite\u013en\u00fd pred negat\u00edvnymi energiami a to je ve\u013emi dobr\u00e9 – takto m\u00f4\u017ee\u0161 ma\u0165 cel\u00fd \u017eivot s minimom utrpenia.
\r\n**********************************
\r\nCelkovo LD m\u00e1 obrovsk\u00fa v\u00fdhodu v tom, \u017ee si v \u0148om m\u00f4\u017eete vizualizova\u0165 svoju bud\u00facnos\u0165. Ak si nie\u010do budete vizualizova\u0165 vo sne, nejak\u00e9 svoje nesplnen\u00e9 prianie, je zrejm\u00e9, \u017ee sa V\u00e1m to nesk\u00f4r podar\u00ed zrealizova\u0165 aj v skuto\u010dnosti. Je vhodn\u00e9 popri tom vizualizova\u0165 aj \u010dakru solar plexu
\r\n************************************
\r\nSny a v\u00fdznam snov<\/b>
\r\n-Aj ke\u010f \u010dlovek pre\u017e\u00edva \u00faplne be\u017en\u00fd sen (aj ke\u010f to nie je luc\u00eddne sn\u00edvanie), tak aj tak\u00e9to sny maj\u00fa ve\u013ek\u00fd v\u00fdznam. Ka\u017ed\u00fd sen znamen\u00e1 ur\u010dit\u00e9 naladenie vedomia do paralelnej reality, teda do ur\u010dit\u00e9ho podobn\u00e9ho sveta ako je tento v ktorom \u017eijeme (je to tak\u00e9 mal\u00e9 AC). Ide o rovnako skuto\u010dn\u00fa realitu ako je t\u00e1to – a aj na\u0161e podvedomie ju vn\u00edma ako skuto\u010dn\u00fa realitu.
\r\n-Netreba sa vyh\u00fdba\u0165 ani snom s negat\u00edvnym alebo depres\u00edvnym dejom – aj tieto sny si je treba zap\u00edsa\u0165 – aj tieto sny napom\u00e1haj\u00fa duchovn\u00e9mu rastu. Pri nevedomom sne je \u010dlovek energeticky ve\u013emi zranite\u013en\u00fd, ak \u010dlovek pre\u017e\u00edva vedom\u00fd sen (ke\u010f si ho dok\u00e1\u017ee aj pam\u00e4ta\u0165), tak je \u010dlovek menej zranite\u013en\u00fd
\r\n-V\u017edy ak m\u00e1te nejak\u00fd sen, tak si ho zap\u00ed\u0161te. A ak sa prebud\u00edte v noci a pam\u00e4t\u00e1te si nejak\u00fd sen, majte po ruke mobiln\u00fd telef\u00f3n a zap\u00ed\u0161te si k\u013e\u00fa\u010dov\u00e9 slov\u00e1 deju dan\u00e9ho sna. A ak si to budete potom nesk\u00f4r \u010d\u00edta\u0165, tak nalad\u00edte svoje podvedomie (na vedomej \u00farovni sa neudeje ni\u010d zvl\u00e1\u0161tneho) na paraleln\u00e9 reality a to je v duchovnom raste prospe\u0161n\u00e9.
\r\n************************************
\r\n18. 10. 2015
\r\nCvi\u010denie na pribl\u00ed\u017eenie sa k LD<\/b>
\r\nToto cvi\u010denie by mal zvl\u00e1dnu\u0165 \u00faplne ka\u017ed\u00fd, teda aj \u010dlovek ktor\u00fd k LD \u017eiadne predispoz\u00edcie nem\u00e1. Vlastne ide len o klasick\u00e9 snenie (teda nie LD) a jeho pre\u017eitie v \u010do najv\u00e4\u010d\u0161ej intenzite. Toti\u017e probl\u00e9m je niekedy, aby v\u00f4bec za cel\u00fa noc \u010dlovek nejak\u00fd sen mal (resp. si ho zapam\u00e4tal (sny m\u00e1 \u010dlovek v\u017edy, len si ich nepam\u00e4t\u00e1, myse\u013e je v bezvedom\u00ed)).<\/p>\r\n

N\u00e1vod:<\/b>
\r\nPri zasp\u00e1van\u00ed sa sna\u017ete vn\u00edma\u0165 hypnagogick\u00e9 halucin\u00e1cie (to sp\u00f4sob\u00ed \u017ee si \u013eah\u0161ie zapam\u00e4t\u00e1te sen).
\r\nSna\u017ete sa uplatni\u0165 princ\u00edp “Princ\u00edp bezvedomia ega a bdenia vy\u0161\u0161ieho “ja”” https:\/\/filozofia.nett.to\/meditacia\/sk\/meditacna-technika-pochopenie-nasho<\/a>
\r\nSna\u017ete sa pou\u017ei\u0165 aj afirm\u00e1cie a sugescie k LD.
\r\nNastavte si na mobile jemn\u00fd bud\u00edk, s ve\u013emi postupn\u00fdm zvy\u0161ovan\u00edm hlasitosti, s pr\u00edjemnou mel\u00f3diou. Duchovn\u00e9 telo ktor\u00e9 sa pri sp\u00e1nku nach\u00e1dza p\u00e1r centimetrov nad telom a pri postupnom zvy\u0161ovan\u00ed hlasitosti bud\u00edka sa bude k fyzick\u00e9mu telu pomal\u0161ie a postupne “prilepova\u0165”. To sp\u00f4sob\u00ed, \u017ee si \u010dlovek sen lep\u0161ie zapam\u00e4t\u00e1 (o tom, \u017ee ke\u010f sa duchovn\u00e9 telo bude postupne prilepova\u0165 si bude lep\u0161ie pam\u00e4ta\u0165 hovoril ist\u00fd \u0161amansk\u00fd u\u010denec).
\r\nTak\u00fdto bud\u00edk si dajte nieko\u013eko kr\u00e1t za noc a dej sna si aj zap\u00ed\u0161te do mobilu, alebo lep\u0161ie ak si hovoren\u00e9 slovo nahr\u00e1te na mobil v zvukovej forme.
\r\nAle najlep\u0161ia moo\u017enos\u0165 je po zobuden\u00ed nieko\u013eko kr\u00e1t si sen v mysli prehra\u0165, podobne ako by ste si opakonanie nieko\u013eko kr\u00e1t prehrali nejak\u00e9 video. Tak si sen dobre zapam\u00e4t\u00e1te a budete si ho pom\u00e4ta\u0165 a\u017e do r\u00e1na. Po opakovanom prehrat\u00ed sna, sa znovu sna\u017ete zaspa\u0165 a \u010dakajte na \u010fal\u0161\u00ed bud\u00edk.
\r\nM\u00f4\u017eete si v\u0161imn\u00fa\u0165 a uvedomi\u0165 si, \u017ee ak ste vo sne, dej sa zd\u00e1 by\u0165 rovnako re\u00e1lny ako tento svet a \u017ee v onom svete nedok\u00e1\u017eete silou mysle ni\u010d zmeni\u0165 rovnako ako v tomto svete v ktorom be\u017ene \u017eijeme.
\r\nBud\u00edk m\u00f4\u017ee by\u0165 povedzme ka\u017ed\u00e9 2 hodiny. T\u00fdm, \u017ee \u010dlovek vedomej\u0161ie pre\u017e\u00edva sny, m\u00e1 to aj v\u00fdhodu \u017ee \u010dlovek sa st\u00e1va menej zranite\u013en\u00fd pred r\u00f4znymi negat\u00edvnymi \u010di u\u017e osobn\u00fdmi alebo neosobn\u00fdmi energetick\u00fdmi vplyvmi (za be\u017en\u00fdch okolnost\u00ed je \u010dlovek ve\u013emi zranite\u013en\u00fd). To sp\u00f4sob\u00ed, \u017ee \u010dlovek aj napriek preru\u0161ovan\u00e9mu sp\u00e1nku nie je r\u00e1no unaven\u00fd, ale sk\u00f4r e\u0161te viac dobyt\u00fd o energie ako pri be\u017enom sp\u00e1nku.<\/p>\r\n

Rie\u0161enie bud\u00edka<\/b>
\r\nVe\u013emi dobr\u00e1 pom\u00f4cka je aj bud\u00edk ktor\u00e9ho zvuk ide do sl\u00fachadiel (niekomu to m\u00f4\u017ee v\u00fdznamne pom\u00f4c\u0165). Existuj\u00fa na to nejak\u00e9 softv\u00e9rov\u00e9 mo\u017enosti
\r\nhttp:\/\/androidforums.com\/threads\/headphone-jack-alarm-clock.766346\/<\/a>
\r\nhttp:\/\/forums.androidcentral.com\/google-nexus-6\/471504-how-force-alarm-sound-go-speakers-when-headphone-plugged.html<\/a>
\r\nhttps:\/\/f-droid.org\/<\/a> perfektn\u00e9 rie\u0161enie ako stiahnu\u0165 aplik\u00e1ciu bez prihl\u00e1senia na google \u00fa\u010det<\/p>\r\n

Ani be\u017en\u00e9 sny nie s\u00fa halucin\u00e1cie ale ide o naladenie sa na paraleln\u00e9 dimenzie a s\u00fa rovnako skuto\u010dn\u00e9 ako be\u017en\u00e1 realita<\/b>
\r\nIde o moje vlastn\u00e9 sk\u00fasenosti (a samozrejme m\u00f4\u017ee to za\u017ei\u0165 aj koko\u013evek in\u00fd, ka\u017ed\u00e9ho in\u00e9ho \u010dloveka sa to t\u00fdka rovnako)<\/i>.
\r\n\u010co sa t\u00fdka mojich vlastn\u00fdch sk\u00fasenost\u00ed, tak za\u017eil som vedomej\u0161ie pre\u017eitie a zapam\u00e4tanie snov, LD sa mi e\u0161te nepodaril.
\r\nPri vedomej\u0161om pre\u017eit\u00ed sna, som to vn\u00edmal tak akoby som bol v inej realite a musel som aj podlieha\u0165 v\u0161etk\u00fdm z\u00e1konom tej reality, (podobne ako je to aj v be\u017enej realite). Sen mi nepripadal o ni\u010d menej skuto\u010dn\u00fd ako be\u017en\u00e1 realita.
\r\nLen dej a z\u00e1kony reality v tom sne boli dos\u0165 divn\u00e9 a bizardn\u00e9, ale inak som to vn\u00edmal ako rovnako skuto\u010dn\u00e9 ako be\u017en\u00fa realitu.
\r\nA neuvedomoval som si v tom stave \u017ee sn\u00edm, \u017ee moje skuto\u010dn\u00e9 telo sp\u00ed. (Ani existenciu nejak\u00e9ho svojho druh\u00e9ho snov\u00e9ho tela som si nejak neuvedomoval).
\r\nA hoci som v snoch sledoval pestr\u00fd dej a podliehal r\u00f4znym pravidl\u00e1m, naj\u010dastej\u0161ie si v snoch pripad\u00e1m ako nejak napoly nevidite\u013en\u00fd – \u013eudia akoby ma nevideli (i ke\u010f v niektor\u00fdch snoch som sa niekedy aj s \u013eu\u010fmi rozp\u00e1val).
\r\nA opakujem, \u017ee to \u010do som za\u017eil neboli ani LD, ani AC, ale len be\u017en\u00e9 sny, len trochu vedomej\u0161ie pre\u017eit\u00e9.
\r\nZ\u00e1verom: Sen nie je len o mozgu, ale aj o naladen\u00ed vedomia na nejak\u00e9 paraleln\u00e9 reality.
\r\n********************************************************************
\r\n21. 11. 2015 Umenie zapisovania snov<\/b>
\r\nPri zapisovan\u00ed m\u00f4\u017ee nasta\u0165 ur\u010dit\u00fd probl\u00e9m. Dej sna m\u00f4\u017ee by\u0165 nato\u013eko \u0161ialen\u00fd a neuverite\u013en\u00fd, \u017ee ho nebudete schopn\u00fd nap\u00edsa\u0165, pomenova\u0165 alebo nebudete ma\u0165 odvahu. Dej sna m\u00f4\u017ee pripom\u00edna\u0165 tie\u017e aj z\u00e1\u017eitky, ktor\u00e9 by sa v psychiatrickej terminol\u00f3gii nazvali ako ve\u013emi siln\u00e9 halucin\u00e1cie a bludy<\/b>https:\/\/sk.wikipedia.org\/wiki\/Blud_%28psychiatria%29<\/a>. Napr. rovnak\u00fa vec m\u00f4\u017eete pochopi\u0165 v bdelom a snovom vedom\u00ed naprosto odli\u0161ne (to je blud). Tie\u017e sa m\u00f4\u017eu v sne dia\u0165 aj “\u0161ialen\u00e9” halucin\u00e1cie, ktor\u00e9 sa ani nedaj\u00fa na\u0161imi be\u017en\u00fdmi slovami pop\u00edsa\u0165.
\r\nTie\u017e cel\u00fd dej sna a okolnosti v sne m\u00f4\u017eu by\u0165 nato\u013eko bizarn\u00e9 a nato\u013eko zvl\u00e1\u0161tne a nato\u013eko nelogick\u00e9, \u017ee sa daj\u00fa \u0165a\u017eko zap\u00edsa\u0165 do snov\u00e9ho denn\u00edka (ak ale ste priamo v sne, tak sa v\u00e1m to v snovom deji a snovom pre\u017e\u00edvan\u00ed nezd\u00e1 nejak zvl\u00e1\u0161tne ani chaotick\u00e9). Dej sna m\u00f4\u017ee by\u0165 extr\u00e9mne chaotick\u00fd a bizarn\u00fd a nelogick\u00fd. Vlastne je to nemo\u017en\u00e9 ani slovami pop\u00edsa\u0165. V takom pr\u00edpade sa sna\u017ete dej pop\u00edsa\u0165 aspo\u0148 k\u013e\u00fa\u010dov\u00fdmi slovami \u010do ste videli a \u010do ste robili, ak\u00e9 boli okolnosti v sne a ako ste veci vn\u00edmali.
\r\nSna\u017ete sa zap\u00edsa\u0165 aj ve\u013emi chaotick\u00fd a bizarn\u00fd dej sna (je to ve\u013emi pr\u00ednosn\u00e9 a dobr\u00e9), hoci to m\u00f4\u017ee by\u0165 ve\u013emi \u0165a\u017ek\u00e9. Zap\u00edsa\u0165 sen je omnoho \u0165a\u017e\u0161ie a viac n\u00e1ro\u010dn\u00e9 ako ma\u0165 vedom\u00fd sen (to jest sen ktor\u00fd si dok\u00e1\u017eete bezprostredne po zobuden\u00ed pam\u00e4ta\u0165). Zapisovanie snov je ve\u013emi ve\u013ek\u00e9 umenie.<\/p>\r\n

Je dobr\u00e9 to uvies\u0165 aj na konkr\u00e9tnom pr\u00edklade, \u010do sa mi prisnilo. Bol som v takom snovom deji, ktor\u00ed sa ned\u00e1 pop\u00edsa\u0165 slovami, ale asi najsk\u00f4r to pripom\u00ednalo situ\u00e1ciu v dome sm\u00fatku bez m\u0155tveho \u010dloveka za ktor\u00e9ho sa tam \u013eudia okolo m\u0148a modlili. \u010co bolo samozrejme v rozpore so v\u0161etkou logikou, dr\u017eal som v ruke ve\u013emi divn\u00fa a poriadne zahrdzaven\u00fa skrutku. V rozpore s fyzik\u00e1lnymi z\u00e1konmi sa mi podarilo t\u00fato skrutku s matkou roz\u0161robova\u0165. Skrutka sa n\u00e1sledne za\u010dala spont\u00e1nne meni\u0165 (transformova\u0165) a zv\u00e4\u010d\u0161ova\u0165 na nejak\u00fd neop\u00edsate\u013en\u00fd stroj\u00e1rsky \u017eelezn\u00fd predmet skladaj\u00faci sa z viacero \u010dast\u00ed.<\/i><\/p>\r\n

Tak\u00fdto dej ako som u\u017e uviedol, je ve\u013emi \u0165a\u017ek\u00e9 zap\u00edsa\u0165 do snov\u00e9ho denn\u00edka.<\/p>\r\n

“Bludy” sa zapisuj\u00fa ve\u013emi \u0165a\u017eko. \u013dahko sa n\u00e1m to m\u00f4\u017ee prisni\u0165, ale ve\u013emi \u0165a\u017eko je to mo\u017en\u00e9 zap\u00edsa\u0165, preto\u017ee to je ve\u013emi neuverite\u013en\u00e9. Aby sme sa ale posunuli dopredu, je nevyhnutn\u00e9 do snov\u00e9ho denn\u00edka aj zap\u00edsa\u0165 bludy.
\r\nUvediem aj konkr\u00e9tny pr\u00edklad bludu, ktor\u00fd sa mi prisnil:
\r\nRozpr\u00e1val som sa na ulici asi s 55 ro\u010dn\u00fdm stavebn\u00fdm robotn\u00edkom. Nesk\u00f4r asi o min\u00fatu nesk\u00f4r som pri\u0161iel domov a vo svojom dome som sa stretol asi z 13 ro\u010dn\u00fdm ob\u00e9znym chlapcom. \u010co bolo ale zvl\u00e1\u0161tne, v deji sna som pre\u017e\u00edval “blud” ktorom som so 100% istotou bol presved\u010den\u00fd, \u017ee spom\u00ednan\u00fd robotn\u00edk a 13 chlapec je ten ist\u00fd a toto\u017en\u00fd \u010dlovek (\u010do je ale naprosto \u0161ialen\u00e9 a neuverite\u013en\u00e9 v na\u0161om vn\u00edman\u00ed sveta, vn\u00edma\u0165 dvoch vzh\u013eadom aj vekom \u00faplne odli\u0161n\u00fdch \u013eud\u00ed za \u00faplne toto\u017en\u00fdch). Vn\u00edmal som to ako \u00fapln\u00fa samozrejmos\u0165 nad ktorou sa ani ned\u00e1 pochybova\u0165.<\/i>
\r\nBludn\u00e9 vn\u00edmanie v deji sna, je a\u017e tak neuverite\u013en\u00e9 \u017ee sa to ani pomaly ned\u00e1 zap\u00edsa\u0165. Je ve\u013ek\u00e9 umenie to zap\u00edsa\u0165.
\r\n*******************************
\r\nLinky o luc\u00eddnom sn\u00edvan\u00ed
\r\nRozhlasov\u00e1 rel\u00e1cia, univerzitn\u00fd psychol\u00f3g, Peter Marman, Luc\u00eddne sn\u00edvanie
\r\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=MWt2Mwzsn5k<\/a><\/p>\r\n

Rozhlasov\u00e1 rel\u00e1cia, univerzitn\u00fd psychol\u00f3g, Peter Marman, Vedom\u00e9 zasp\u00e1vanie,13.12.2015
\r\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=E1UDMCN_O5s<\/a>
\r\n*******************************
\r\n2.5. 2016
\r\nNed\u00e1vno som v LD trochu pokro\u010dil. Najd\u00f4le\u017eitej\u0161ie je aby si v sne vedel uva\u017eova\u0165 a rozm\u00fd\u0161\u013ea\u0165, aby si si bol schopn\u00fd uvedomenia si – a to je trochu probl\u00e9m – je to trochu n\u00e1ro\u010dn\u00e9. Vedomie si mysl\u00ed, \u017ee sen je t\u00e1to norm\u00e1lna realita, vedomie nepova\u017euje sen za sen. Preto je najd\u00f4le\u017eitej\u0161ie si v sne uvedomi\u0165 \u017ee sn\u00ed\u0161, \u017ee to nie je realita a to nie je mo\u017en\u00e9 vtedy ak nie si schopn\u00fd v sne aj schopnosti prem\u00fd\u0161\u013eania.<\/p>\r\n

<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Lucid Dreaming (LD), Lucidn\u00e9 Sn\u00edvanie je netradi\u010dn\u00fd stav vedomia, ktor\u00fd nedok\u00e1\u017ee dosiahnu\u0165 ka\u017ed\u00fd. N\u00edzky vek (detstvo) je v\u00fdhoda, \u010d\u00edm mlad\u0161\u00ed \u010dlovek t\u00fdm vy\u0161\u0161ia pravdepodobnos\u0165 \u017ee sa mu bude dari\u0165 s LD. LD je ve\u013emi siln\u00e1 zmena vedomia, kedy \u010dlovek nevie rozl\u00ed\u0161i\u0165 t\u00fato realitu od reality snovej – to nie je be\u017en\u00fd sen. Ist\u00e9mu \u010dloveku sa … \u010c\u00edta\u0165 viac<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-2081","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-meditacia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/filozofia.nett.to\/meditacia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/filozofia.nett.to\/meditacia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/filozofia.nett.to\/meditacia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/filozofia.nett.to\/meditacia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/filozofia.nett.to\/meditacia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2081"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/filozofia.nett.to\/meditacia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2081\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/filozofia.nett.to\/meditacia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/filozofia.nett.to\/meditacia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/filozofia.nett.to\/meditacia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}